传播爱心 有一句名言是这样说的：“婚姻就像房子。当灯泡坏了时，你不用去买新房子，而是修理灯泡。”确实如此。令人惊奇的是，即使在这个关系不稳定的时代，人们仍然结婚。但成功的婚姻需要付出很多努力。那么，婚姻为何如此艰难？
A 我们先研究 表明美国的结婚率多年来一直在下降。事实上，自 50 年以来，结婚率已大幅下降 1972%。但为什么有些人尽管历尽艰辛，仍然更愿意步入婚姻殿堂，向某个特别的人许下终生承诺？婚姻对于每个人来说都是艰难的吗？好吧，也许婚姻很艰难，但值得。但以什么方式呢？一个人如何度过困难时期并仍然在一起？
请继续阅读，我们将挖掘婚姻中的挑战，并在咨询师的帮助下找到解决方案 鲁奇·鲁赫 （咨询心理学研究生文凭），专门从事与约会、不忠、婚姻冲突和离婚相关问题的咨询。
婚姻中最艰难的几年是什么？
目录
切换婚姻中最艰难的几年是什么？第一年第 7 年第 10 年第14年或第15年18-20年代婚姻为何如此艰难？您可能面临的 11 项最大挑战1、没有有效的沟通2.不同的期望3. 财务压力4. 过渡5、缺乏适应性6. 缺乏亲密感7.其他关系8.工作压力9. 个人成长10.不切实际的期望11. 缺乏时间让婚姻值得付出努力的 9 个秘诀1.永远不要停止约会2.感恩3.不要屈服于负面情绪4.建立信任5.不要忽视情绪6. 专注于共同目标7.要灵活8. 保持相互尊重9.培养亲密感关键指针
我们都同意婚姻需要大量的日常工作。但婚姻为何如此艰难？哪一年结婚最难？人们普遍认为 婚姻通常会破裂 第7年。这已经得到统计证明，您将在本节后面看到。然而，另一派研究人员认为，婚姻在第十年将面临最糟糕的情况。
A 新的研究然而，事实表明，伴随着七年之痒，婚姻明显有破裂的趋势。th 年。但这并不意味着婚姻一开始就不存在麻烦。为什么结婚第一年是最难熬的？我们将在本节中找到答案。让我们看一下婚姻在不同时间点出现问题的几个例子。
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第一年
任何婚姻的第一年，理想情况下被称为“蜜月期”和浪漫爱情的阶段，对许多人来说可能相当麻烦。在某些情况下，这实际上可能是婚姻中最艰难的一年。 Ruchi 说：“在第一年，人们会做出很多调整，这本身就很困难。”那么，为什么结婚第一年是最难的呢？好吧，以下是一些让婚姻开始时变得困难的事情：
新婚夫妇最突出的问题之一是，这可能是这对夫妇第一次同居并面临日常挑战
他们可能正在学习沟通并学习彼此的爱的语言
他们可能试图了解彼此 情感包袱 （例如过去因人际关系造成的创伤）
经营一个家庭或一起制定预算可能并不容易，因为每个人可能有不同的需求（对于一个人来说，健身房会员资格可能很重要，而另一个人可能希望在旅行上投资相同的金额）
新婚夫妇面临的另一个问题是，这对夫妇正在适应新的期望并适应新的角色（提供者或养育者）
婚姻可能很艰难，但一点点努力就能挽救婚姻
第 7 年
七年之痒也许并不是一个神话，而且它的意义远不止玛丽莲·梦露的同名经典喜剧。罗格斯大学人类学家海伦·费舍尔进行了一项研究 我们先研究 并发现全球婚姻持续时间中位数为 7 年。但她也注意到，很大比例的人也在四号左右离婚。th 一年。
Ruchi 说：“到了 7 年， 很多婚姻都失败了 由于一系列的问题。到那时，人们可能已经有了孩子，生活可能变得相当具有挑战性。压力水平处于历史最高水平，不仅是因为孩子，还因为职业中期的问题。夫妻之间可能很难有时间在一起。”
以下是您在 7 年婚姻中可以期待的事情：
身体和情感上的亲密感下降
你不断地争论或批评
存在不忠或者你们正在分居
你们都把彼此视为理所当然
你感觉不被重视
缺乏信任
你们开始互相保守秘密
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第 10 年
根据杨百翰大学的研究 我们先研究 对2,000多名女性进行了35年的调查，婚姻最艰难的年份是10年前后th 年。这可能是因为，到了 10th 今年，配偶们往往会克服取悦对方的冲动，并将所有问题都隐藏起来。那么，这就是 10 点可能发生的事情th 年：
夫妻可能会觉得没有有意义的方法来推动婚姻向前发展
夫妻之间无法沟通， 婚姻中出现无聊
失落感逐渐蔓延，夫妻可能会经历中年危机，并在婚姻之外寻求认可
人们逐渐厌倦了例行公事
夫妻厌倦了伴侣的缺点
第14年或第15年
Ruchi 认为：“除了第 10 年，婚姻也往往在第 14 或 15 岁左右变得不好，因为孩子们进入青少年并开始叛逆。”以下是您此时可以期待的情况：
应对叛逆青少年的压力可能会影响到婚姻
争吵和争论可能成为新常态
他们十几岁的孩子的严格日程安排可能会 杀死浪漫，性欲和其他愿望可能仍未得到满足
18-20年代
婚姻也会在 18 至 20 岁左右破裂。鲁奇觉得这是最艰难的时刻，因为夫妻俩现在可能已经下定决心要离婚了。以下是这段时间发生的事情：
夫妻可能已经制定了退出策略，并在精神、情感和经济上做好了准备
那些可能正在等待孩子安定下来的伴侣现在意识到，他们可以轻松地退出婚姻，因为他们已经到达了“空巢”阶段
情侣 不再感受到爱 可以分道扬镳而不必为此感到内疚
但婚姻什么时候变得更容易呢？它可能永远不会发生，但人们所需要做的就是正面应对挑战。为什么结婚比约会更难？因为你不能轻易切断你的配偶。事关重大。
婚姻为何如此艰难？您可能面临的 11 项最大挑战
鲁奇说：“婚姻可能很艰难，因为需要付出很多努力才能维持婚姻并永远接受对方，包括缺点等等。另外，永远爱一个人可能很困难。尽管如此，解决这个问题的秘诀就是不要放弃。”
但“艰难的婚姻”到底意味着什么呢？ A reddit的用户 “我个人认为更多的是‘你必须付出努力’，而不是实际上很难。显然有时会充满挑战，但每一天都很平凡。我认为一个很好的类比是，你最喜欢的爱好/消遣可以是你绝对喜欢和喜欢做的事情，但同时也是你必须做的事情 付出很多努力 和精力，有时可能会很困难。”因此，它最终归结为一个人必须做的工作来克服婚姻中的“困难”部分，这适用于所有期限的婚姻。
那么，维持婚姻有那么难吗？还有另一个角度吗？其他 reddit的用户 有不同的看法。他说：“我认为很多人混淆了想要与正在交往的人结婚和想要结婚。许多人认为结婚只是他们应该“核对”清单上的一件事情。完成小学学业，接受高等教育，获得与所述高等教育相关的职业，结婚并组建家庭。这就是我个人对于离婚率如此之高的原因的看法——大多数人只是没有嫁给适合自己的人。”我们在某种程度上同意他的观点。从长远来看，婚姻，无论是出于强迫还是出于爱情，都可能会很困难，我们将看看以下几个原因：
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1、没有有效的沟通
缺乏沟通是婚姻破裂的原因之一。鲁奇说：“婚姻中无法表达需求和担忧可能会导致误解和裂痕。”因此，向伴侣敞开心扉至关重要。
2.不同的期望
婚姻生活很艰难，因为没有两个人是一样的。他们可能会发生冲突 对关系的期望。 Ruchi 认为，“让对方知道你希望他们扮演什么角色很重要。必须清楚地传达这种关系的责任和动态。”
让婚姻美满的方法
3. 财务压力
鲁奇表示：“婚姻生活伴随着共同的责任，这也延伸到了经济责任。”金钱在婚姻中是一个巨大的交易促成者（或交易破坏者），并且大多数 由于财务问题而产生冲突。以下是一些此类问题：
有限的资源会导致在花钱的问题上产生分歧
预算如果没有一致同意，就会造成分歧
长期储蓄也可能是一个分歧点，因为一方可能希望提高生活质量，而另一方可能在金钱上很脆弱
4. 过渡
随着时间的推移，婚姻中可能会发生多种转变。让我们来看一个例子。我的一个朋友露西在婚姻初期是一名家庭主妇。然而，随着时间的推移，她不仅获得了工商管理学位，还加入了一家一流的跨国公司，收入是她丈夫的两倍。很快，两人的关系开始出现裂痕，最终露西和丈夫分道扬镳。因此，我们将看看一些可能使婚姻变得艰难的转变：
个人职业道路
父母及其健康问题
疾病或残疾
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5、缺乏适应性
适应能力是健康婚姻的关键，如果缺乏适应能力，婚姻就会变得困难。 Ruchi 同意：“夫妻需要作为一个团队一起工作。他们需要利用自己的情商来度过人生的转变并保持牢固的联系。”
6. 缺乏亲密感
亲密是婚姻的关键组成部分之一，这包括情感和身体上的亲密，包括性方面的亲密。 Ruchi 说：“合作伙伴之一可以 感到孤独或疏远 在婚姻中，如果双方的亲密程度不匹配。”
7.其他关系
有时，当其他关系影响婚姻时，婚姻可能会变得艰难。鲁奇说：“在很多情况下，婚姻会因为第三方的影响而受到损害。因此，由于父母关系、其他朋友试图影响家庭决策，以及前任不时重新出现，问题可能会突然出现。”
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8.工作压力
婚姻中的一个主要挑战是平衡工作压力。鲁奇说：“我们经常发现工作相关的问题让很多夫妻无法 共度美好时光”。这可能会导致烦躁、性不满、睡眠不足和各种心理问题。
9. 个人成长
我们也许都同意人会随着时间而改变。这适用于他们的价值观、口味、饮食习惯、健身习惯和兴趣。这对婚姻来说可能是一个很大的挑战。鲁奇说：“当我们作为人类成长时，有时我们也会从人际关系中成长。管理自己的一生并同时与伴侣保持同步可能很困难。”
10.不切实际的期望
随着社交媒体的影响力越来越大，以及我们在社交媒体上看到的完美而华而不实的关系，人们可能会觉得自己错过了成为“完美情侣”的机会。这一代人很难相信 健康快乐的人际关系 没有豪华晚餐和环球旅行，确实存在。或者社交媒体上展示的“美好生活”可能是假的。
鲁奇补充道：“我们不能生活在浪漫喜剧的世界里。电影描绘了完美的关系，夫妻们几乎无时无刻都在享受美妙的性爱，度过恩爱的时刻。但真正的关系会面临日常挑战，夫妻需要克服这些挑战才能保持承诺。”
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11. 缺乏时间
婚姻生活中最大的挑战之一是，随着婚姻的进展，许多夫妻在一起度过的时间越来越少。 Ruchi 说：“人们常常倾向于 把彼此视为理所当然。但对于任何情感丰富的婚姻来说，度过美好时光绝对是必要的。”现在您已经有了“婚姻为何如此困难？”这个问题的完整答案，我们将更深入地研究一些经过尝试和测试的方法，以使其在面临挑战的情况下发挥作用。
让婚姻值得付出努力的 9 个秘诀
所以，现在你已经知道了“为什么婚姻如此困难？”这个问题的答案，还请注意，尽管面临挑战，但仍有充分的理由让婚姻维持下去。简单来说，婚姻虽然艰难，但值得。
为什么结婚比约会更难？更重要的是，如果是这样的话，为什么人们仍然选择它？ Ruchi 解释说：“婚姻给你一种深刻的承诺和稳定感， 长期目标、情感支持以及经济和法律福利。婚姻还提供配偶福利，例如获得健康保险、轻松申请贷款和旅行福利。添加他的共同目标，例如建设未来、一起去度假、照顾孩子。”
这还不是全部，婚姻生活也提供了一种目标感。它们帮助您实现个人目标并激励您超越差异。它们可以帮助您调节自己的情绪。它们还提供了社区的归属感。因此，这里有一些使其发挥作用的技巧：
1.永远不要停止约会
作为情侣，你们永远不应该停止与彼此共度美好时光。鲁奇说：“计划约会，或者只是呆在家里，珍惜在一起的舒适时光。重要的是 连接更深层次。它不一定是什么伟大的事情，但它可以只是像杂货店购物一样简单的事情。”
2.感恩
重要的是不要再只看到你的配偶为你做了什么，而是开始看到他们是谁。 Ruchi 补充道，“感谢他们的表现并欣赏他们的价值。”
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3.不要屈服于负面情绪
让婚姻美满的最好方法之一就是学会处理负面情绪。学会不要生气或沮丧。 Ruchi 说：“暂停一下，但不要在出现问题时退出。有时，两个相爱的人之间的妥协会产生奇迹。尝试从伴侣的角度看问题。”
4.建立信任
建立大量的 信任关系 使其发挥作用。鲁奇说：“不要沉迷于破坏性的活动，例如说谎、欺骗和财务问题。尝试解决问题，为自己的行为负责，并弥补小争吵。
5.不要忽视情绪
每个人都会犯错，两个人不可能一直意见一致。因此，可能会出现误解。同样，如果你最终伤害了伴侣的感情，情绪也必然会出现。鲁奇建议：“不要反应过度或把事情隐藏起来，而是尝试处理这些感受。然后让他们走，继续前进。”
6. 专注于共同目标
一个人应该时刻关注 共同的价值观 和目标。无论是家庭目标、个人成长、职业目标还是未来的共同目标，这些都是婚姻的基础。
7.要灵活
夫妻在努力度过困难时期时应该具有适应能力。 Ruchi 补充道：“你们应该准备好共同应对挑战。请记住，你们是在一起的，并专注于共同的基础来成长。”
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8. 保持相互尊重
尊重是健康快乐关系的另一个关键要素。通过以下方式表达您的尊重至关重要：
向他们表明您每天都重视他们
将您的配偶视为独立个体并重视他们的利益
给他们足够的空间 在关系中
避免侮辱性的语言或行为
9.培养亲密感
没有亲密关系的婚姻是一条死路。我们所说的亲密是指各种亲密：情感上的、性上的和精神上的。因此，重要的是：
经常表达你的爱意： 可以是简单的手势，例如牵手或拥抱
定期保持联系： 这对于异地婚姻中的人来说很重要，因为在异地婚姻中，夫妻为了教育或家庭承诺而长期分开，并且不可能与伴侣保持亲密的关系。把时间花在视频通话、电话、短信上，别忘了每天早上的甜言蜜语
在床上增添情趣： 激情做爱别无选择。尝试用性玩具或新姿势让床上的事情变得有趣
通信： 如果你的 关系缺乏亲密感， 交流。如果沟通失败，请毫不犹豫地向值得信赖的人倾诉或与治疗师或训练有素的专业人士交谈
关键指针
婚姻为何如此艰难？婚姻困难的部分原因是缺乏沟通、期望不匹配、缺乏适应力等原因。
对于哪一年婚姻最困难有多种看法，但大多数人认为是第一年、第七年和第十年
婚姻虽然艰难，但值得，因为它提供稳定性、长期目标、经济和法律利益以及情感支持
维持婚姻的一些方法包括建立信任、关注共同目标、保持相互尊重以及在无法近距离接触时打电话和发短信
如果没有效果，应该尝试咨询经过培训的专业人士
在一个交通便利、社交媒体和其他技术进步的世界里，寻找伴侣的选择并不缺乏。同样，婚姻在这个时代也不是必需的，无论是为了陪伴还是为了生孩子。然而，我们一次又一次地发现人们喜结良缘并许下终生的承诺。
尽管如此，没有人说婚姻是一帆风顺的。但婚姻对于每个人来说都是艰难的吗？你看，虽然有人因为一点点不舒服就分手，但也有夫妻婚姻维持了 20 年，仍然不会厌倦彼此。好吧，也许婚姻很艰难，但值得。但就像你需要每天给植物浇水才能让它有一天结出果实一样，婚姻也需要精心呵护。婚姻什么时候变得更容易？好吧，当你接受挑战并努力解决它们时。
我们真诚地希望我们的文章能帮助您回答这个紧迫的问题：为什么婚姻如此困难？我们希望它也能帮助您了解哪一年的婚姻是最困难的，以及如何应对婚姻从长远来看给我们带来的挑战。毕竟，婚姻可能是在天上缔结的，但我们需要在地球上处理它们。
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